また、あの人からメールが、
入りました。
内容は、下記
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おはようございます、岸本です。
今日は、いよいよ！
やみつきクリスマスの抽選会を行ないま～す。
ぱふぱふぱふ～
サンタからのプレゼントは
どなたの手に届くのか・・
きっと、私が一番ドキドキしている！笑
それにしても、この企画
めちゃおもろいわ～
来年もできるように
楽しみマッス！
また、抽選の様子はビデオに撮るので
（スタッフの伊藤くんが必死に頑張ってくれたら）
明日あたりにお届けできるかも）笑
伊藤く～ん！ファイト～
・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、今日は
昨日シェアさせていただいた
『心が美しく磨かれる方法』
の後編をお伝えして行き> （昨日のメールをまだ読んでいないって方は
こちらからご覧いただけますよん。
答えはいつもシンプル：
http://k2innovation.net/bsy/asim.pdf昨日はステップ２までお伝えしましたね。
・モノを減らす事
・ひとつ入れるなら、先にひとつ出すこと
いかがですか～やってみました？
一気に完璧にやろうとせずに
出来る事からコツコツ続けてみてくださいね＾＾
ということで
今日は続きシェアしていきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ステップ3) 量より質
今後なにか購入するときのポイントなのですが
多少高くても、自分が本当に好きなものだけを
購入して、量を少なく持つことを意識する。
お部屋をスッキリさせるだけで
心地よい生活を送る事が出来ますよ～。
好きなものに囲まれたシンプルな部屋には
素敵なエネルギーが溢れるし
なにより、掃除も片付けも
超！カンタンになります）笑
ステップ４）定期的に【整理整頓】
1ヶ月に１回や3ヶ月に1回など
自分でサイクルを決めて定期的に
お部屋の中を整理整頓してあげるのです。
お部屋の中を見渡し
『これは、今の私に本当に必要？』
と問いかけてみてください。
必要ないと思えばステップ１であった
『ありがとう』
と言って手放すようにします。
意欲的に学んでいる人って
常に成長していますよね。
数ヶ月前の自分の状態だと
必要だったものでも
もしかしたら、今の自分には
必要なくなっているものも
沢山でてくるのです。
だから、常に
今の自分を見つめる事や
今の自分に本当に必要なものかどうかを
見極める目を少しづつ養っていけるといいですね～
（これは人間関係にも言える事ですね）
ステップ5)意味付けを変える
『掃除は苦手だからな』
『整理整頓って時間がかるし嫌だ』
と思った方は掃除に対する
意味付けを変えてみるといいですよ＾＾
掃除＝めんどくさいを
自分のなりたい状態に変換して
掃除＝自分磨き
掃除＝モヤモヤ解消
掃除＝恋人GET
掃除＝時間ができる
などなど掃除に対する意味つけをかえてみてくださいね＾＾
実際に、この話を聞いて
実践した生徒さんから１ヶ月後に
『ついに！彼氏ができました！』
と報告をくれました。
しかも、、その８ヶ月後には
『先月、入籍しました！』
とまでご報告いただきました。
今もラブラブみたいですよ～
ホント、すごいですよね～。
きっとね、部屋を掃除するというより
自分の心を掃除する姿勢で
モノを手放したり、執着を手放したり
いらないものは削ぎ落とした結果、
本当に必要なものが見えて
本当に好きなもの、大切なものだけを
見つめることができたのでしょうね。
シンプルで心地よい状態にして
毎日を過ごすといい事が満載～。
私は今でも自分の心がザワつくときや
どうしてもイライラしたときなど
自分の部屋やトイレや台所を掃除して
自分の心と向き合うようしています。
汚れをキレイに洗い流し磨きあげて
ピカピカにしていくと
なんだか、心もスッキリして
キラキラ輝き出しますよ＾＾
昔は掃除が大嫌いだった私も
意味付けを変えて、定期的にお部屋の整理整頓を
することで、シンプルになりました。
自宅の仕事部屋：
http://k2innovation.net/bsy/syari.jpgココまでしなきゃダメ、ということではないのですよ。
何度もお伝えしますが
あなたの今できることを
コツコツと、続けることが大事です＾＾
そろそろ大掃除の時期がくるので
是非、今週から始めてみてくださいね♪
それでは、今日はここまで～
最後まで読んでくれて
ありがとう
岸本亜泉
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